2010年 02月 12日
No.886 2月12日(金):サプリメントのすすめ。 |
★このブログは毎日更新予定です(意気込みレベル。)
こんにちは。遠藤です。今日は某習慣を見直そうと気づけた自分にラッキー!でした。
さて、私は一昨年まで、年に1~2回は必ず発熱を伴う風邪をひいていたのですが、昨年は一度もそうなりませんでした。
これにはサプリメントが少なからず影響していると思っています。
現在は、朝はエネルギー補助系、ATP系、抗酸化系、腸内環境系、水溶性ビタミン系(2種)の6種類、夜はここから4種類を摂取しています。
これに毎朝とトレーニング後のプロテインが加わります。
当社CTO(技術顧問)の原田さんから教わった学問を自分なりに解釈して種類を選択しているわけですが、昨年も幾度か訪れた発熱のピンチ(実際に微熱までいったことはある)を直前で踏みとどまることができたのは、五大栄養素を食品から摂りつつ、サプリメントで腸内環境や抗酸化を意識しているからだと思います。
「食事は自然食から」というのは実に正しいことだと思うのですが、高級食材ならいざ知らず、現在、市場に出ているものの栄養価が過去に比べて不足していることが明らかなことです。
併せて、25才も過ぎれば、体内の各対応能力も低下の一途なわけです。
体内は悪玉菌で浸食され、どんどんサビついているのです。
サプリメントはこれを止めます!
※当然、+運動。
ちなみに、親友の若林君(45才)は「遠藤のサプリアドバイスで人生が変わった!」というほどの衝撃を受けています。
※サプリ以外のアドバイスもしますので。成長ホルモンを出すタイミングとか、赤ワインとか。
このアドバイスができないんですよね・・。トレーナーが・・。我が社においても・・。
まだまだ、お客さまのためにやるべきことが山積でございます!
******************
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さて、私は一昨年まで、年に1~2回は必ず発熱を伴う風邪をひいていたのですが、昨年は一度もそうなりませんでした。
これにはサプリメントが少なからず影響していると思っています。
現在は、朝はエネルギー補助系、ATP系、抗酸化系、腸内環境系、水溶性ビタミン系(2種)の6種類、夜はここから4種類を摂取しています。
これに毎朝とトレーニング後のプロテインが加わります。
当社CTO(技術顧問)の原田さんから教わった学問を自分なりに解釈して種類を選択しているわけですが、昨年も幾度か訪れた発熱のピンチ(実際に微熱までいったことはある)を直前で踏みとどまることができたのは、五大栄養素を食品から摂りつつ、サプリメントで腸内環境や抗酸化を意識しているからだと思います。
「食事は自然食から」というのは実に正しいことだと思うのですが、高級食材ならいざ知らず、現在、市場に出ているものの栄養価が過去に比べて不足していることが明らかなことです。
併せて、25才も過ぎれば、体内の各対応能力も低下の一途なわけです。
体内は悪玉菌で浸食され、どんどんサビついているのです。
サプリメントはこれを止めます!
※当然、+運動。
ちなみに、親友の若林君(45才)は「遠藤のサプリアドバイスで人生が変わった!」というほどの衝撃を受けています。
※サプリ以外のアドバイスもしますので。成長ホルモンを出すタイミングとか、赤ワインとか。
このアドバイスができないんですよね・・。トレーナーが・・。我が社においても・・。
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by fitnessbiz-01
| 2010-02-12 22:30