No.1310 4月12日（火）：今こそ「黄金律習慣」を強化だ！

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こんにちは。遠藤です。今日はクラブビジネスジャパンさん訪問中に強目の揺れ。本で埋まっている棚を押さえて、事務所の無事に貢献しました。

その後、今度は地下鉄大江戸線のホーム（これが地下奥深い！）に立っている最中に地震発生。駅員さんのけたたましい「只今、地震が発生しています！」の放送はとっても不安感を煽ります・・。

人間は「心」と「体」と「脳（思考）」が調和することで健全に機能するものだと思います。

穏やかで強い心。

健康な肉体。

ポジティブな思考。

この３つを兼ね備えることが、「なりたい自分」に成長し続けるには欠かせないと私は確信しています。

しかしながら、現在のように、日々、潜在的な不安感を抱えていると、この３つのバランスが崩れます。

先週は、右肩甲骨付近に痛みがあったことからジムに行けなかったので、本日、久々にトレーニングしたのですが、経験値を超えて回数がダウンしていました。

これなどは「心」の状態が「体」に影響しているのだと思います。

ストレスホルモンが体を破壊しているのでしょう。

こりゃ、病気になりますな。このまま行けば（笑）。

というわけで、こんな時だからこそ、この３つを快適にする「習慣」を強化しなければいけないと肝に銘じています。

例えば、私には「朝の習慣」というものがあります。

詳細は記しませんが、これは「心」と「体」と「脳」を確実にポジティブに導くものです。

しかし、地震後は、この「黄金律」ともいえる「習慣」を、きちんと実行できない日があるのです。

気が乗らないというか、何というか・・。

人間は弱いものですね～。

こうなると物事は「負」の方向に進み始めます。

この状態は、日頃、「辛い」とか「忙しい」とか「大変だ」を連発している人と同じですから、人生が無目的化し、惰性になり、パッとしなくなります。

まぁ、もちろん、こんな状態にはなっていませんが、いかなる場合も１ｍｍとて近づくわけにはいきません。

明日からは確実に「黄金律」を実行だ！

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