No.1752 6月26日（火）：蔓延する「奇をてらった方法」

こんにちは。遠藤です。夏至が過ぎてしまい泣きたいですが、今年は川やプールやＢＢＱで「夏」を楽しみたいと思います。

なお、「Ｐｏｗｅｒ　ｏｆ　Ｔｈｉｎｋｉｎｇ」の早期割引の締切が、今週の木曜日に迫っています。是非、この期間にお申込みください。
※実質あと２日です！

さて、先日の日経新聞の「いまどき健康学」には、「これを実行すれば病気や痛みなどがなくなるといった『奇をてらった健康法』とはそろそろおさらばしたいものだ」と記されていました（江戸川大学中村特任教授）。

まったく、その通りとしか言いようがないですね。

・適度に運動する
・バランスの良い食事をする
・しっかり睡眠をとる
・心を前向きにする

すべてを完璧に実行はできないにせよ、この原理原則を知り、その方向に努力をするのが「健康法」というものです。

同記事にも「健康を維持することは、バランスの良い食事と適度な運動、十分な睡眠でかなり達成できる。特定の健康食品ばかりを取り続ける必要性はほとんどない」と記されています。
※私は「５大栄養素＋サプリメント」が理論上、必要不可欠と考えているので、毎朝毎晩摂取しています。

その「最高最大の実践の場」がフィットネスクラブです。

しかし、その「最高最大の実践の場」でやっていることといえば、「奇をてらった方法」ばかりです。

あまり詳しくは書きませんが、代表的なのは「●●ダイエット」の数々ですね。

何故、こういう「奇をてらった方法」が蔓延するかというと、多くのフィットネス業界関係者にこの事業に対するプライドがないからです。

そして、基本的な専門知識についてあまりにも不勉強だからです。

同時に勉強している（はずの）トレーナーも「寄らば大樹の陰」で服従するからです。

今週の無料メルマガ「フィットネスビズ通信」では、「国に頼らず、会社に頼らず、自分で立つにはどうしたらいいか」の「４法則」の１つして以下を挙げました。

１．会社の下請けにならない
会社や上司の「言いなり（イエスマン）」にならず、日頃から「自分の意見」を持ち、それを堂々と主張する。

「奇をてらった方法」など「思考停止」の極みだと私は思います。

こういったことに論戦を展開できる個人になるためにも、「Ｐｏｗｅｒ　ｏｆ　Ｔｈｉｎｋｉｎｇ」をご活用ください。

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あと２日です！

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