No.3508 4月17日（月）：朝一番は「思考のゴールデンタイム」

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※コピペするわけではなく新たに書き直します。

が、今回は別のことを。

本日ですが、午前１１時半くらいには「大事な仕事」が終わってしまいました。

もちろん、その後も「やること」はそれなりにありました。

終わったのは「生産性が必要とされる仕事」のことです。

とにかく、朝から昼前くらいまでは「ゴールデンタイム」です。

この時間帯は脳が冴えており、価値を生むべき仕事には最高の時間です。

感覚的には３倍くらい思考が回転します。

３倍というのは、夜だったら３時間くらいかかるものが、一気に１時間で終わるといったイメージです。

私は毎朝６時に起床して、子どもたちと雑談をしつつ見送っています。

彼等は６時２０分過ぎに出ていくので、そこから仕事をスタートさせます。

食事も新聞を読むのも後回しです。

以前は食事も新聞を読むのも仕事の前にしていましたが、余計な情報等を入れずに仕事に向かった方が脳の調子がいいのでそうしています。

最近は考えがあって散歩も後回しにしています。

ＵＣＣのアイスコーヒーを用意して（万全の体制！）、デスクに向かいます。

そこからは、まさに「没頭する」という感じで、「あっという間」に時間が経ちます。

一気に正午くらいになるときもあります。

３～５時間くらい集中すれば「相当なこと」ができます。

今日もそこで一段落させてジムへ行きました。

とにもかくにも、仕事で最も大切なことは「生産性」です。

どこで何をしていようが、何時間働こうが「一切関係ない」のです。

（脳科学的にも明らかな）「もっとも生産性を発揮できる時間帯」に退屈な会議をやったり、メールをチェックしたりなんてなことをしているから、生産性が低下し、さらに長時間労働になるのです。

特に「朝一番」のメールチェックは「最低最悪の習慣」です。

※自身の経験も踏まえて。

「今日一日、他者の都合に合わせて時間を使います！」と宣言しているようなものです。

そうではなく「朝一番」は「もっとも重要なアウトプット」のために使うべきでしょう。

立場上、メールを見る必要があるなら、６時に出勤して「朝時間」を３時間くらい用意した上で、９時にメールを見ればいいと思います。
※７時だって構わない。

で、１８時に退社しても１１～１２時間も働いています。

※こんなに働くことはありませんが。

こういう考え方が「生産性向上」の理にかなった第一歩です。

結果、それが「いい仕事」につながります！

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