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No.3902 5月16日(水):身体管理講座:「トレーナーが知っておくべき血管・血流・血液の知識」の開催
こんにちは。遠藤です。水曜は無料メルマガ「自分の人生のリーダーになろう!」の配信日です。

今回は「自己正当化という愚」ということを書きました。

数秒で終わるので、是非、ご登録ください。
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さて、昨日、少し触れたとおり、2018年6月18日(月)、19日(火)に「定例勉強会&懇親会」を開催します。
※18時30分~20時45分(懇親会別途)。

18日(月)が東京会場、19日(火)が名古屋会場です。

本講座は年4回の定例化を予定しています。
※今回が今年2回目です。

本ブログでは「5月18日(金)」より受付を開始するので、是非、ご参加ください。
※FBL大学と有料マルマガ読者の皆さまには先行のご案内をしています。

ちなみに、今後は「身体管理」という言葉を使用していくつもりでいます。

「健康管理」でも悪くありませんが、「身体を管理すること」が「健康を管理すること」につながることから、より本質的な表現をしています。

要は「身体」を管理できなければ、「健康」は管理できないということです。

また、「健康管理」というと「健康法」といわれるように「手法」にフォーカスが行きがちですが、「身体管理」は「身体について知る」という具体的な理論なくしては語れません。

そのような考え方も含めて「身体管理」としています。

今回のテーマは「トレーナーが知っておくべき血管・血流・血液の知識」です。

講師は身体づくりの専門家で、プロフェッショナルトレーナーでもある原田一志さんです。

「血管」「血流」「血液」の重要性については、昨日のブログに記したとおりです。

もう一度、放水の例で説明します。

消火作業で考えた場合、放水の役割は対象物に水を届けることです。

が、ホースがなければ、水は対象物に届きません。

これが「血管」です。

続いて、ホース内の流れが悪かったり、放水の強度に問題があれば、水は対象物に届きません。

一方で、対象物に無理に水を届けようとすれば、ホースは破裂します。

これが「血流」であり「血圧」です。

さらに、水がドロドロでは消火できません。

これが「血液(の質)」です。

この説明で「血管系」の重要性に気づかないとすれば「思考がずれているのではないか」と思います。

厚労省HPの「死因別死亡確率」を見ると以下のようになっています。
b0113993_09071191.jpg
多くの人ががんを恐れていますが、高齢者の死因をがんと比較した場合、男性は「ほぼ同等」、女性は「2~3倍」が、血管系の疾患により亡くなっています。

「血管」に着目しないということはあり得ません。

「では、具体的にどうすればいいのか?」ということです。

経験上もこの問いに答えられるトレーナーは僅かなはずです。

それに答えるのが「身体を管理する力」ということです。

身体管理力を向上させたい方は会場へいらしてください。

繰り返しですが、本ブログでは「5月18日(金)」より受付を開始します。

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by fitnessbiz-01 | 2018-05-16 18:46
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