No.3970 7月23日（月）：何かにつけて絡めてくる健康法

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さて、月曜日はメルマガで取り上げた内容の「関連したこと」についてコメントします。

本日は「おすすめ本」より。

今回は「健康づくり本」を紹介しています。

私は滅多に「健康づくり本」を紹介することはありません。

その理由は単純で、多くの著者（専門家）が「自分の立場」からしか物事を見ていないからです。
※そうではないと判断したものを紹介しています。

どうでもいいような小さなことを、あたかもそれだけが正しいかのように主張しています。

要は「人間」を見ていない、「人生」を見ていないのです。

世に専門家はたくさんいます。

運動の専門家、栄養の専門家だけでなく、コレステロールの専門家、血圧の専門家、腰痛の専門家、睡眠の専門家、自然治癒法の専門家、姿勢の専門家、無農薬栽培の専門家、免疫の専門家・・まだまだ、あと１００くらいは挙げられるでしょう。

で、各専門家の言っていることが真逆だったりします。

普通に考えて、こんなことがあるはずがありません。

ということは「現代の医科学で十分な論拠がない」と判断するのが妥当です。

これらの大半は「単にその人が言っているだけのこと」に過ぎないのです。

困ったのはそれぞれの理論に「信者」がいることです。

世の中を見れば明らかですが、どんなに間違った理論や考え方でも、信者は必ずいます。

信者たちは「〇〇先生の理論にもっと早く出会いたかったです」とか「〇〇先生のメソッドを実践したら、長年治らなかった〇〇が治りました」的なコメントを述べます。

もはや宗教です。

この人たちの思考の特徴は「絡めてくること」です。

例えば、Ａという食品が身体に悪いとします（実際に悪いかどうかは別）。

すると、なんでもかんでも「Ａのせい」になるのです。

「〇〇さんはＡを摂取しているから、〇〇アレルギーなのですよ」とこうくる。

精密な医科学的な検査をして、「おそらくそうであろう」ならわかります。

が、何もせずに自分の知識（思い込み）だけで「〇〇は身体に悪い」と決めつけ、その理論を絡めてくる。

この程度なら占いと一緒です。

こういった各種体験談は事実なのかもしれません。

だとしても、それを（近所の井戸端会議で話す程度ならいいとしても）、他者にすすめるようなことは絶対にしてはいけません。

常に言っているとおり、「自分がやること」と「人に教えること」の間には明確な線引きが存在しています。

それが「医科学で認められた普遍的な法則」というものです。
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