No.3975 7月28日（土）：トレーナーは「熱中症」を予防できるか？

※毎週土曜日は「学長に訊け！」です。

こんにちは。遠藤です。本日の「学長に訊け！」は「本を定価で買ったことがないことが自慢の上司」というテーマで書き終えていたのですが、別途、思ったことがあったので、それは来週にします。

そう思ったきっかけは一昨日の原田さんコラムです。
※こちらからご覧ください。

そこにはＳＰＯＲＴＥＣ会場にいた感想として、「フィトネス業界は目先だけちょっと変えているものを、あたかも目新しいソフト（エクササイズ）として発表している」と記されていました。

ちなみに私は（恒例行事として）会場には行っていません。

伊藤さんが登壇していなければ、やっていることすら気づかないと思います。

で、原田さんは以下のように続けていました。

「運動、栄養、休養の全てが大切だが、そのベースは基礎基本をやることである」

「新たなものに手を出せずとも、その基礎基本をしっかりと継続してやるだけで、それ相当の良い結果が出る」

「運動であれば、ただのウォーキング、ただのストレッチ、ちょっと大変かもしれないけど単純な（ウエイトを持たない）スクワットのようなことを行なえば、それでよい」

「まったくその通り」としか言いようがありません。

これまで幾度も繰り返してきたことですが、物事には「基本」があるのです。

そして、この「基本」の中に相当な質量の解決法があるのです。

「基本」を知って、実践していれば、それだけで多くの問題は起きないのです

なのに、多くの専門家は「最新の理論はこれだ」とか「今が間違っているのだ」とか言い出します。

で、その「正しい理論」が「間違っている」などと反論されているわけですから、「なんだかな」という感じです。

このように「最新」とか「我こそが正しい」とか言わなくても、原田さんのようにシンプルな「基礎基本」を明示すれば、だいたいのことは解決します。

今、読んでいる本に「健康情報に敏感で、何を食べたらいいかを真剣に考えている人ほど、間違った食生活をしてしまう傾向にある」と記されていましたが、「たしかに」と思います。

関連してふと感じたのですが、トレーナーって「熱中症」を予防できるのですかね？

「人の身体を良くする」のがトレーナーの仕事です。

ならば、できないとおかしいですね。

原田さんに助言を求めれば、完璧にアドバイスをしてくれるでしょう。

※「外出するな」とか言いそうですが・・。

理由は「人の身体のこと」を知っているからです。

が、多くのトレーナーは的確なアドバイスができないはずです。

理由は「部分的な知識」しか有していないからです。

さらに、その「部分」についても「こうすればこうなる」といった公式的な覚え方をしています。

よって応用が利きません。

正しいと思い込んでいる理論理屈が、あっという間に崩されてしまいます。

「人の身体を良くするのがトレーナーの仕事ある」のであれば、「人の身体のこと（全体）」を学ぶべきでしょう。

こういった「基礎基本」の軽視や認識のズレが、長年、変わることのない当業界の根本問題だと思います。

必要なのは「身体全体」であり「基礎基本の徹底」です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▼ＦＢＬ大学のホームページ
▼無料メルマガ「自分の人生のリーダーになろう！」のご登録はこちらから
▼有料メルマガ「思考変容のスイッチ」の詳細＆ご登録はこちらから
▼私の初の出版本である「自分自身を取り戻せ！」のお申込みは上記ホームページから、下部の「書籍の販売」をクリックしてください。
▼遠藤一佳のフェイスブック