No.4071 11月1日（木）：「継続」とは何か？

こんにちは。遠藤です。木曜はプロフェッショナルトレーナー原田一志さんの「間違いだらけのフィットネストレーニング」のアップ日です。

是非、こちらからご覧ください。

さて、昨日は「継続といっても、続ければいいということではない」と記しました。

「ただ続けていること」を「反復」とか「繰り返し」といいます。

これは「継続」に該当しないと私は考えています。

では、「継続」とは何か？

それは「改善の継続」であり、「創意工夫の継続」です。

改善し続けること、創意工夫し続けることを「継続」といいます。

ここには「目的」と「意志」が存在しています。

この「継続活動」は「習慣」とも言い換えられます。

ＦＢＬ大学の講座でもお伝えしていますが、「人生の目的、目標に向かい、意志がともなった行動を続けること」を「習慣」というのです。

歯を磨くことにしても、「単なる繰り返し」であれば虫歯になるでしょう。

したがって、「習慣」には「良好な結果がともなうこと」が求められます。

少し前のブログで「学生から見た中高年は疲れ切っている」ということを書きました。

現在の年齢にかかわらず、このことには納得できるはずです。

私は「そうなる理由は明らかである」と思っています。

それは「学びをやめるから」です。

私の考えでは、所謂、成功者といわれる人たちが「成功を勝ち取った」のではなく、「その他大勢」の人たちが勝手に脱落しているのだと思います。

そこには、結果が出るまで諦めずに続けるか、途中でやめるかの違いしかないように思えます。

実際、多くの業界人は驚くほどに学んでいないし、学んでいても学びが足りていなかったり、的が外れています。

結果、同じような考え方をして、同じような行動をして、同じような生活をしています。

さらに「改善」にも「創意工夫」にも取り組んでいません。

※上記との因果で当然ですが。

「日々の内省」ですら、推定９５％の人は実施していません。

これでは同じような毎日が繰り返されるに決まっています。

何故、それがわからないのかと。

そうやって知らぬ間に加齢していくのですから、「なんのための人生か」と思います。

人に良い影響を与える存在でありたいのであれば、生涯を通じて「自己向上」をしていくのが当然です。

ＦＢＬ大学でも活躍している同志の多くは、例外なく学び続けています。

「時間とお金」を「自己向上」に投じています。

が、そんなことをしなくても困らないのが「ザ．サラリーマン」。

だから、危機感もなくヘラヘラしていられるのだと思います。
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