No.4718 8月9日（日）：「朝時間」の話

※日曜日はプライベート的な内容の予定ですが、その日によります。

こんにちは。遠藤です。日曜日のスモールジム協会の理事ブログは神谷さんです。

是非、ご覧ください。

★スモールジム協会の「理事のブログ」はこちらをクリックしてください！

さて、私の朝はパルの散歩から始まります。
この時期は気温が高いので７時には終了しておく必要があります。

なので６時には起きています。

パルがいなければ寝ている可能性が高いので感謝です。

散歩から戻ったら、そのまま仕事をします。

食事的なことはコーヒーのみ。

おなかが減っていてもトーストにチーズをのせて食べるくらい。

一気に１０時くらいまでアウトプット作業をします。

この時間帯がもっとも生産性が高いです。

ここ数ヶ月はＦＢＬ大学で「日曜朝ライブ」というのを始めました。

７時１５分から生配信するので、遅くても６時５０分くらいから準備に入ります。

今日はこんな感じでした。

この時間にスタートするのはパルの散歩との兼ね合いです。

本当は７時スタートにしたいのですが、それだと散歩に余裕がなくなる。

少し前に散歩から戻るのが遅れて７時くらいから準備したら、そんなときに限ってパソコンの調子が悪く、３分くらい開始が遅れてしまったことがあります。
※その後、パソコンを新調してからはストレス無縁。

で、朝ライブが終わったらそれを編集してＦＢＬ大学の専用サイトにアップ。

朝ライブは３０分くらいやりますが、ＺｏｏｍからＹｏｕＴｕｂｅに飛ばしているので（ＹｏｕＴｕｂｅ上に）自動的に録画されます。

ダラダラやっていても９時くらいには配信できます。

Ｚｏｏｍから飛ばしているのはＺｏｏｍ上でも録画したいからです。

ＹｏｕＴｕｂｅライブだと参加者の名前とコメントが表示されてしまうため「公開」には向いていなく、Ｚｏｏｍ内で講座部分だけを録画しています。
※やっていない方には何のことやらわからないかと思いますが・・。

次の木曜あたりから編集したものを「動画ブログ」として本ブログでも公開していこうと思っています。

あと最近はなんとなくですが、ゴルフの打ち方が理解できてきました。

理解できてきたといっても１００点満点で２０点くらいですが、「こう身体を使うのか」ということが初めて腑に落ちました。

たまたま見つけたＹｏｕＴｕｂｅにあるレッスンプロの動画がきっかけです。
※原田さんに聴いたら大人気らしい。

そんなこともあって（それでもたったの・・）週１回は練習場に行っています。

それも朝に行きます。

散歩後の７時台前半なのでガラガラです。
まわりに誰もいないのに「マスクしないと入場できません」というところが笑えます。

ま、そんなわけで「早起きは三文の得」です。

「早起きしたって三文程度の得しかない」という意味だと聞いたことがありますが、三文でも１年間積み重ねれば「千文」ですので。

ただし、７時間睡眠（私は６時間・・）が優先ですのでお間違えなく。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▼一般社団法人スモールジム協会のホームページ
▼ＦＢＬ大学のホームページ
▼無料メルマガ「継続するオンラインビジネスの考え方」のご登録はこちらから
▼有料メルマガ「思考変容のスイッチ」の詳細＆ご登録はこちらから
▼私の初の出版本である「自分自身を取り戻せ！」のご購入はこちらから
▼遠藤一佳のフェイスブック