飛躍的に生産性を高められる時間管理！

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前職時代の私は朝７：３０から会議など「時間に追われる朝型」でした。

独立してからは、その必要がなくなったことも手伝って、朝の時間をリラックスして使うことの重要性を知りました。

この両者は同じ朝型でもまったく能率が違います。

しかし、最近は朝型とはいえ、就寝時間が深夜２時くらいにずれ込んでいたために、始動が遅くなってきました。

これを改めようと思います。

そして、朝同様に大事なのが夜の時間帯前です。

６：３０～８：００くらい、２１：００～２３：００くらいの時間帯を目的を持って最適に使うことで、飛躍的に生産性を高められると思います。

「気負いのない自然朝型」を実践し、「２４時間という決められた時間」を３０時間にも４０時間にも転換したいと思います！

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